Kreatin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, das in den Muskeln und im Gehirn vorhanden ist. Der Körper synthetisiert sie selbst, zusätzlich kann sie über die Ernährung – zum Beispiel durch Fleisch – aufgenommen werden.

Kreatin gehört zu den am besten erforschten Nahrungsergänzungsmitteln im Fitnessbereich. Wissenschaftlich belegt kann es die Muskelkraft deutlich steigern, die Regeneration fördern und die kognitive Leistungsfähigkeit unterstützen. Wir haben das traditionelle Kreatin-Pulver in leckere Kreatin-Gummibärchen verwandelt, um das Nutzererlebnis zu verbessern!

Die Einnahme von Kreatin ist für viele Menschen von Vorteil:

Sportler und Fitnessbegeisterte: Ob hochintensives Training oder leistungsorientierter Sport – Kreatin kann dir helfen, deine Leistung zu steigern, Kraft aufzubauen und das Muskelwachstum zu fördern.

Bodybuilder und Kraftsportler: Wer gezielt Muskelmasse und Kraft aufbauen möchte, findet in Kreatin eine wirksame Unterstützung zur Erreichung der Trainingsziele.

Vegetarier und Veganer: Da Kreatin hauptsächlich aus tierischen Lebensmitteln stammt, kannst du durch die Einnahme von Kreatin den optimalen Kreatinspiegel im Körper erhalten.

Ältere: Studien zeigen, dass Kreatin helfen kann, altersbedingtem Muskelabbau entgegenzuwirken. Es unterstützt den Erhalt von Muskelkraft und -masse – ideal für alle, die auch im Alter aktiv und gesund bleiben möchten.

Bei sachgemäßer Anwendung und empfohlener Einnahme sind sie für die meisten gesunden Menschen sicher.

Kreatin ist eines der am besten erforschten Supplements in der Sporternährungsbranche und seine Sicherheit wird in zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt.

Wenn dir deine Gesundheit am Herzen liegt und du regelmäßig trainierst, ist ein Kreatin-Supplement auf jeden Fall eine sinnvolle Wahl für dich!

Natürlich! Kreatin ist eines der effektivsten Supplements zur Muskelmassezunahme!

Die Einnahme von Kreatin kann dir dabei helfen, bei hochintensivem Training mehr Gewicht zu bewegen und mehr Wiederholungen zu schaffen. Der International Sociaty of Sports Nutrition (ISSN) zufolge ist Kreatin das weltweit wirksamste Supplement zum Muskelaufbau.

Eine aktuelle Studie zeigt: Personen, die ein Widerstandstraining absolvierten und Kreatin ergänzten, wiesen einen 78 % höheren IGF-I-Spiegel (Insulinähnlicher Wachstumsfaktor I) in der Muskulatur auf als die Placebo-Gruppe.

Dieser Effekt wurde durch Muskelbiopsien vor und nach dem 8-wöchigen Trainingsprogramm bestätigt.

Die Wirkung von Kreatin kann je nach Person variieren – abhängig von deinem Trainingsplan, deiner Ernährung und davon, wie gut dein Körper auf Kreatin anspricht.

Für die meisten Menschen kann es bereits in der ersten Woche zu einem spürbaren Anstieg der Energie und Ausdauer kommen, was das Training effektiver macht. Mit fortlaufenden Einnahme von Kreatin werden Muskelwachstum und Kraftsteigerung deutlicher.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, nimm deine Kreatin-Gummibärchen täglich ein – kombiniert mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßigem Training. So erreichst du sichtbare Fortschritte in Muskelaufbau und Fitness.

Ganz einfach – wann immer du willst! Viele haben sie immer griffbereit in der Sporttasche und nehmen sie direkt vor oder nach dem Training.

Jede Packung enthält 120 Gummibärchen, also 40 Portionen. Jede Portion liefert 6 Gramm Kreatinmonohydrat!

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